過日、テレビ朝日で放送された『究極のマイ枕』を作りに“ら・らぽーと甲子園”に行きました。
これが私の頭と首、肩のラインに沿った世界で一つの枕です。
薄くてとても柔らかい仕上がりで、今まで使用していた枕の半分の固さと高さです。何だか物足りないような気がしますがでもオーダーメイド。私専用の枕です。
今年、私は職場の子どもたちに睡眠教育を実施する予定です。
睡眠は1日の約3分の１を費やします。疲れを取り、記憶の整理をする大切な役割をします。しかし、その大切な睡眠をないがしろにしているのが現代社会です。
いつでもどこでもすぐに眠れる私ですが、夏のボーナス払いで購入した、究極のマイ枕と電位治療敷布団で今日からまず自分の睡眠の質を変えてみようと思います。
これで、慢性疲労と肩こりと腰痛が治ればいいなぁと期待して眠りにつきます。
では、おやすみなさい。
