こんにちは。
久しぶりにブログを書きます。
4月に研修所勤務になって4ヶ月が経ちました。教育行政に夏休みは無いので毎日勤務しています。夏休み中の研修所は大忙し。初任研・10年経験者研修・若い教員のための学習指導研修、学校カウンセリング研修など、毎日何らかの講座が開かれています。色々研修したい私にとって、講座で学べることや、講座運営に関われることが大変嬉しくて毎日ワクワクしていますが、参加される先生方の覇気の無さ、疲れた表情がとても気になります。夏休みに入っても何かと忙しい先生方は研修どころではないのかなと思います。しかし、折角の夏休みなのですから、多いに学び多いにリフレッシュして頂きたいなと思います。
昨日、私は関西学院大学で開催された免許更新講習講座に、ゲストスピーカーとして招かれ「小学校における睡眠健康教育の実践と効果」について90分間お話しをさせて頂きました。
人は、1日のうち2度猛烈な睡魔に襲われます。午前4時と午後の2時です。これは生理的現象であるため回避することは難しく、昼食後の講義は睡魔との闘いで、一番辛いというわけです。
昨日の私の講義は午後の一番眠い時間帯でした。私はどうにもならない自然現象に逆らうのはやめようと思い、講義の最初に15分間、教室を暗くし、リラクゼーションのBGMとラベンダーの香りを流しながら、受講者の方々にうたた寝をして頂きました。すると、効果てきめん！！その後の私の講義を誰一人居眠りすることなく真剣に聴いて下さいました。福岡県の久留米市内の高等学校では午後の授業の前にうたた寝の時間を取ることによって、教育効果が上がったという報告もあります。
明日は、和歌山市内の養護教諭の皆さんの研究会でお話しさせていただきます。2年前に掲載された私の新聞記事を大切に持っていて下さった先生からの依頼です。明日はうたた寝の時間はとれませんので、眠気を吹き飛ばすような刺激的な(?)お話をしてこようと思います。楽しみです。
西宮ライフスキル研究会のメンバーは、この夏休みに様々な場所で、研修会の講師やワークショップのファシリテーターをします。毎年、夏休みの研修会やワークショップは素敵な出会いに溢れていて、その都度元気を頂きます。
この夏は4人揃ってのワークショップはありませんが、それぞれがそれぞれの場所でわくわく素敵な出会いをしています。
